Fitness trenér Praha

Fitness trenér Praha 5 - Smíchov

Fitness trenéři Ladies Fitness

Daniel Soukup

Dobrý den, jmenuji se Daniel Soukup, jsem provozovatelem a zároveň trenérem Ladies Fitness. Fitness a zdravému životnímu stylu se věnuji více jak 30 let. V roce 2003 jsem získal kvalifikaci trénéra kulturistiky II. třídy, instruktora fitness centra a fitness trenéra v trenérské škole Petra Stacha mistra Evropy. Od té doby pracuji jako profesionální osobní fitness trenér. Během své více jak 20leté praxe trenéra jsem získal mnoho zkušeností hlavně co se týká hubnutí, zpevňování a formování postavy žen. Díky této své specializaci jsem spoustě ženám pomohl na cestě k jejich vysněnému cíli. Jen za dobu provozu Ladies Fitness jich bylo více jak 600. Pokud i Vy máte pocit, že je na Vaší postavě co vylepšit a nevíte přesně jak na to, ozvěte se a také Vám rád pomohu :-). Dan

 

Tel.: 603 933 301 Certifikáty Trénink - foto

Fitness Trenér Praha Smíchov, Anděl



Pavla Soukupová

Dobrý den :-)

Jmenuji se Pavla Soukupová a jsem trenérkou v Ladies Fitness. V roce 2014 jsem získala kvalifikaci fitness trenéra v trenérské škole Fit Praha. Mám bohaté (i osobní) zkušenosti s hubnutím a formováním postavy. Stejně jako sobě a mnohým jiným, ráda pomohu i Vám k Vaší vysněné postavě.

Těším se tedy na naší vzájemnou spolupráci :-). Pavla


Tel.: 775 933 401 Certifikáty




Naše služby

  1. osobní tréninky
  2. diagnostika pohybového aparátu
  3. sestavování individuálních tréninkových programů
  4. sestavování individuálních stravovacích programů
  5. nácvik dle tréninkového programu + strečink
  6. kompletní poradensví

K čemu slouží naše individuální tréninkové programy

  1. redukci hmotnosti
  2. zpevnění svalstva
  3. formování postavy
  4. cvičení v těhotenství
  5. cvičení po porodu
  6. zlepšení fyzické kondice
  7. budování svalové hmoty
  8. odstranění bolesti zad a krční páteře

Co Vám zajistí tréninky pod dohledem trenéra:

  1. správné provádění cviků (rozsah pohybu, dýchání)
  2. správnou volbu cviků, počtu sérií, opakování, velikost zátěže a délku přestávek
  3. minimální možnost poranění nesprávným cvičením
  4. maximální efektivitu tréninku ve vztahu ke stanovenému cíli
  5. maximální možnost soustředění na samotné cvičení
  6. okamžité řešení problémů spojených s tréninkem
  7. pravidelné vyhodnocování jednotlivých tréninků ve vztahu k jejich maximální efektivitě a úspěšnému dosažení cíle
  8. motivaci a pravidelnost tréninků

Newsletter

Ladies Fitness