Vibrační plošina Ladies Fitness - FLABéLOS
Co je FLABéLOS
FLABéLOS je revoluční vibrační fitness plošina, která funguje na základě oscilačních vibrací, kdy plošina „cvičí za Vás“ a nabízí stejný přínos během 15-ti minut jako hodinové cvičení. Vibrační plošina je certifikována normou ISO-13485 jako zdravotnická technika.
Jak funguje oscilační vibrační cvičení
Vibrační plošina je navržena tak, aby zapojovala svalstvo celého těla a přitom negativně nezatěžovala klouby a páteř. Vibrační plošina způsobuje svalové kontrakce, díky kterým svaly nepřetržitě pracují po celou dobu cvičební lekce. Tyto kontrakce nejen, že zpevňují svalstvo celého těla, ale zlepšují také pružnost svalů, spalují tuky, zlepšují metabolismus, redukují celulitidu a napomáhají odvodňovat organismus, zvyšují dodávání buněčného kyslíku a živin, což zpomaluje degenerativní proces stárnutí.
Proč oscilační vibrace
Oscilační pohyb, tedy naklápění, nyní považují lékaři a fyzioterapeutové za nejbezpečnější a nejefektivnější vibrační techniku.
Na rozdíl od pístových (POWER PLATE) nebo lineárních vibrací, které mohou způsobovat problémy a nepohodlí, je oscilační pohyb více dimenzionální. Nezávislý výzkum ukázal, že oscilační pohyb je nejbezpečnější a nejefektivnější.
Hlavní rozdíl mezi oscilační vibrací a pístovou vibrací je, že při pístové vibraci se obě nohy současně pohybují nahoru nebo dolů, ale při oscilační vibraci se jedna noha pohybuje nahoru a druhá dolů.
Efekt pístové vibrace je, že při pohybu nahoru, je vysílána komprese impulsů přes nohy do páteře a právě tento silný impuls je problém. U oscilační vibrace je vliv na páteř výrazně redukován díky tomu, že komprese vznikající při pohybu jedné nohy nahoru je vyrovnávána dekompresí z pohybu druhé nohy dolů.
