OTÁZKY A ODPOVĚDI
Proč je VacuShape tak účinný ve spalování tuků?
Konstrukce přístroje je postavena na faktech, že pro spalování tuku je nutný pohyb, tkáně musí být dostatečně prokrveny a že nejhůře postiženými oblastmi jsou břicho, boky, hýždě a stehna. Jako aerobní část byla zvolena chůze coby nejpřirozenější lidský pohyb. Dokonalé prokrvení problémových partií je pak zajištěno střídavým řízeným podtlakem ve vakuové kabině. Tento zvýšený přívod krve, výživy a kyslíku k dolní části těla při cvičení svalů vede ke zvýšenému metabolismu tukové tkáně, buněčné činnosti a rychlejšímu spalování tuků.
Co způsobuje tvorbu celulitidy a tuku?
80% žen má vážné dispozice k tvorbě celulitidy a nadměrnému ukládání tuku, který se tvrdošíjně akumuluje v partiích boků, břicha, stehen, hýždí, popř. paží. Nejzávažnější ,,vyvolávající" faktory jsou žilní a hlavně lymfatická nedostatečnost, eventuelně jejich kombinace, dlouhodobější expozice nadbytku hormonu estrogenu, slabost vazivové tkáně, nepříznivé genetické a dědičné dispozice. Akumulace tuku v problémových partiích, následné snížení krevního a lymfatického oběhu v podkožním tukovém vazivu ztěžuje, pokud přímo neznemožňuje, spalovat tuk, ať se ženy snaží sebevíce.
Proč je odstraňování celulitidy a tuku tak obtížné?
Při léčbě celulitidy a odstraňováním tukových rezerv je, společně s dodržováním pitného režimu, správným jídelníčkem, lymfatickými masážemi a krémy, nejdůležitější cvičení. Je velmi důležité pochopit souvislost mezi krevním a lymfatickým oběhem, ztrátou tuku a cvičením. Během cvičení se tělesná teplota postižených partií v dolní části těla snižuje, protože krev proudí pryč z podkoží do svalové tkáně. Horní část těla má na druhé straně normální oběh a teplota se zvyšuje, s tím, jak se cvičení stupňuje. Pracující svaly vyžadují přísun energie, jež je čerpána z tukových zásob z míst, kde je k dispozici dostatek krve jako přepravního média. To vede k tomu, že se tuk spaluje v nežádoucích partiích horní části těla a nikoli tam, kde bychom chtěli (stehna, hýždě, boky, břicho). Tato vazba mezi krevním oběhem, ztrátou tuku a cvičením je velmi důležitá. Ženy s ložisky tuku kolem boků, stehen a hýždí nedokážou efektivně odstranit celulitidu a tuk pomocí normálního cvičení, ať se snaží sebevíc.
Jak dlouhý by měl být trénink ve VacuShape?
Pro optimální výsledky doporučujeme pouze 30-ti minutovou svižnou chůzi s předchozím 10-ti minutovým prohřátím svalů.
Musím během tohoto časového rámce usilovně cvičit?
Ne, usilovné cvičení v podtlaku se považuje za nežádoucí. Vaše tepová frekvence by měla být okolo 65 % Vaší maximální tepové frekvence, tak abyste se pohybovala v aerobním pásmu, spalovala tuky a ne cukry.
Jak často bych měla cvičit ve Vacu Shape?
Na začátku doporučujeme tři půlhodiny týdně po dobu šesti až osmi týdnů. Pak se můžete rozhodnout pokračovat v další likvidaci tuku při stejné intenzitě nebo stabilizovat dosažené výsledky při jednom cvičení týdně.
Jaký efekt a výsledky mohu očekávat?
Vědecké testy prokázaly, že ženy ztrácejí při použití VacuShape na stehnech třikrát více tuku, než při použití normálního cvičení. Pomocí VacuShape dokonce i ženy se stálým přírůstkem tuku, které jsou přirozeně náchylné k hromadění tuku, ztrácejí aspoň 1 centimetr obvodu na kilogram úbytku váhy na stehnech. Bez VacuShape by tyto ženy ztratily maximálně 0,3 až 0,5 centimetru na kilogram úbytku váhy. U žen, které ukládají nadbytečnou vodu, mohou být tyto výsledky více než zdvojnásobeny. Jednoduše řečeno, pravidelné využívání VacuShape vede k průměrnému úbytku tukové tkáně o 1 až 1,5 konfekčního čísla za měsíc, tj. 5-7 cm v obvodu nejkritičtější tělesné míry.
Jsou výsledky trvalé?
Každá aplikace VacuShape přináší trvalý pozitivní dopad. Dlouhodobé studie na ženách s náchylností k celulitidě a nadměrnému ukládání tuku nejen prokázaly trvanlivost výsledků dosažených při používání VacuShape, ale v mnoha případech se jako další bonus regenerovala formativní tkáň biologické hodiny pokožky se tak vrátily zpět až o 10 let. V žádném případě boj s celulitidou po jedné terapii VacuShape nekončí, máme však v rukou účinnou zbraň.
Příčiny vzniku celulitidy
- nedostatečný pohyb - nefunguje svalová pumpa
- hormony - nadměrné produkování nebo dodávání estrogenu a progesteronu
- nadváha - nadbytečná zásoba tuku
- dědičnost - typ postavy
- nesprávná strava
- nedostatek tekutin
- nevhodné prádlo a obuv
- stres
- nikotin
Odstraňování celulitidy
- pohyb - životní nutnost - chůze, cvičení, plavání, jízda na kole atd.
- výživa - vyvážený poměr bílkovin, tuků, uhlohydrátů, vitamínů a minerálních látek (včetně stopových prvků), důležité jsou i balastní (nestravitelné) látky
- pitný režim - minimálně 3 litry denně
- masáže - lymfodrenáž (podpora lymfatického systému)
- kosmetické přípravky
